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我现在怀孕第五周睡眠不好

我现在怀孕第五周，特别犯困，但睡着以后又特别容易惊醒，每天昏昏沉沉，如果睡眠不好，会影响宝宝发育吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我自从怀孕，睡眠就不如以前好了，晚上总是要醒，半天睡不着，现在孕18周，有一点好转，但也不能一觉睡到天亮了。主要还是保持心情愉快吧，不要因为睡眠质量差而影响心情，我想那样就会影响宝宝了，否则不会的~如果白天感觉精神不济，最好中午睡一小觉，会缓解的~

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