早上来后口苦，舌苔厚而发黄白色！夜里醒来后口的睡不着，只有用水淑口后才能睡着！

口苦的一般原因及其对策：1吸烟或聚攴喝酒过多，唾液分泌减少，唾液内成分发生变化而引起的；2湿浊化热，热郁于脾胃；

3以上两点所致，膳食不宜多油腻，减少烟酒；4，可服用清热化湿的药物，如淡竹茹、黄连、米仁、杏仁等煎服；5也可食用清淡易消化食物，如冬瓜番茄汤、丝瓜淡菜汤、清蒸萝卜等，以化湿去浊；

6注意保持良好的睡眠和休息，生活力求有规律。