首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤，只会使皮脂减少更为加剧，刺激皮肤更加瘙痒。
可平常可以多吃糙米，多喝蜂蜜水，不要吃海鲜，多锻炼身体，增强免疫力。
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