你所说的这种情况考虑是胃肠道不适造成的症状、饮食不当或受凉是常见的原因应该就医进行合理地检查、根据实际的结果采取对症治疗、缓解不适、暂停进食、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复正常
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