这情况一般是腰肌劳损筋膜炎引起的疼痛，一般姿势不当用力不当肌肉韧带有紧张牵拉就可以引起疼痛的加重的。建议就放松腰部的力量，平时保护腰椎的稳定。
平时可以做一下腰椎的理疗，按摩等康复治疗。避免久坐弯腰劳累。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
