生完孩子以后体质很差怎么办呢？

亲，哺乳期间最好不要吃药调节身体。用食疗和好的精神来强壮身体。早睡早起，心情好，多运动就有味口了，适当的吃点开胃消食的粥；

吃饭前，心里说真香呀，呵呵，真的能多吃不少宝宝睡了你也多休息。每天吃几颗大红枣补补血。这个价段的月经就是有点不正常，没事的。

平时多注意，这期间尽量少用凉水，多喝红糖水。慢慢就好了。祝亲健康快乐！