月经期间吃什么能缓解痛经具体点谢谢!

你好如果痛经厉害可以服用止疼片治疗可以服用布洛芬。你好痛经的女性首先要有信心要相信痛经是完全可以治好的生活要有规律保证充足睡眠不用凉水洗头、洗脚益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用每日一剂早晚服按摩法：病人仰卧于床先将两手搓热然后将两手放在少腹部先由上至下按摩60～100次再从左至右按摩60～100次最后转圆按摩60次以局部皮肤红润为宜每日早晚各一次