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腰椎骨折手术后应该注意什么问题?

目前出院在家静养.出院时大夫告知需佩戴护腰和颈托三个月现在戴上护腰带和颈托可以下地活动.我想问一下大夫以我目前的状况应该做些什么恢复训练?什么时候适合到户外活动?每次下床活动时间多久为宜?还用吃什么接骨药么?什么时候可以摘掉护腰?而且从出事到现在没有洗过澡现在可以短时间摘掉护腰去洗澡么?谢谢大夫
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    现在你应该进行腰背肌锻炼.这是针对腰椎骨折手术后的.方法是:以肩部和双脚为上下两个支点,上提腰部进行锻炼,每组三十次,每天三到五组.刚开始需要有人帮助你双手抬起你的腰部.现在三个月可以去掉护腰带洗澡,而且三月了,可以去医院复查,颈部的骨裂应该长势不错了.室外活动随你方便,可以适当走走,呼吸新鲜空气,有利于恢复.下床活动一你自己感觉,累了就休息嘛。

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