脖子不能抬，一抬就痛，左右

您好，根据您的描述，考虑为有颈椎病，颈椎小关节功能紊乱，故有颈椎活动受限的症状，要及时处理才行。

1.建议做颈椎X片检查，了解颈椎曲度及颈椎骨头的基本情况；

2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做颈部针灸、推拿的治疗，坚持做针灸等康复治疗才行；

3.减少伏案工作的时间，多休息，少用手机电脑等，枕头的高度要适宜，会慢慢好起来的。