你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阴虚不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。,这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
祝你健康快乐！
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