充血可以喝酸奶。酸奶有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。还可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
酸奶含有多种酶，促进消化吸收。充血患者可以食用，建议不要食用辛辣刺激性食物。
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