口腔溃疡怎么办啊

持续了好几天了，创面不是特别大，小指的1/3大，但是溃疡表面有白色的了，在左边位置，舌头一舔到就会痛，所以都不敢去碰它，有时候说话都会痛的。用过盐巴和牙膏，缓了一会儿，过几个小时又不行了。听朋友说有那种可以贴的，效果还不错，请问那个叫什么名字？有效吗？ 想得到怎样的帮助：或者麻烦各位介绍一些好的治疗方法，吃什么药好一些阿?