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我175cm，体重偏瘦，要如何才能好的身体呢？

我175cm，体重偏瘦，要如何才能好的身体呢？想得

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：体质偏瘦可能是脾虚所致，脾虚不能运化水谷精微，造成体质偏瘦，所以想要调理应该从健脾入手意见建议：可以服用中药小建中汤，平时每天早上用山药薏米打粉煮粥，最好是淮山药，多吃一些黄色的食物，比如黄豆，红薯等

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