您好,从您说的情况看,有心脑血管方面的问题,这种情况下,跑步锻炼是不适宜的,有可能会导致疾病的急性发作,是不可取的。
最好的锻炼应该是散步或者太极拳之类的运动量较小的活动。指导意见您好,您说的这种情况是不适合比较剧烈的活动的,建议以散步,太极拳等舒缓的活动较好的。
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