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你好，我每次到床上睡觉脑子就一直在想东西，什么也控

你好，我每次到床上睡觉脑子就一直在想东西，什么也控制不了。白天整个人也没什么精神，经常听朋友们在说

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议多运动，睡前少看电视剧，不要想白天的事，洗洗脚，静静心

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