你好请问我血糖正常能吃核桃木耳蒸鸡蛋吗

问题分析：您血糖正常的情况下，这些食物当然是可以吃的，但是这三种食物如果是同时蒸制，最好是先把核桃炒一下，把木耳用水煮熟，然后再切碎和鸡蛋同时蒸。

意见建议：按照您描述的年龄，饮食方面要注意尽量减少高糖高脂肪食物的摄入，平时尽量采用蒸煮等方式烹饪食物，如果炒菜要注意控制油和食盐的摄入。