大姨妈量多怎么办，会不会贫血？

大姨妈量多会引起大量的铁丢失，极易引起缺铁性贫血，首先需要找出引起月经量多的原因，对症治疗，同时注意营养补充，通过补铁来改善贫血引起的头晕、乏力、脸色苍白等症状。

指导意见平时的膳食要多补铁，多吃红色瘦肉、动物的肝脏以及血豆腐，这些动物性食品铁的生物利用度比较高，吸收比较好，同时吃一些黑木耳、红枣、海带等。

另外补充贫血常用的铁之缘片，补铁生血增加营养，对改善大姨妈量多引起的贫血有不错的效果。月经期间注意适当的休息，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持外阴清洁卫生。

祝你健康。