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肾虚湿寒吃什么

我最近觉得失眠多梦，皮肤黄，毛孔粗大。早晨有齿痕口苦，黑眼圈重，口干不想喝水。有点气虚手冷脚冷，后背有点油起了很多小痘痘，排便感觉排不干净。肾虚湿寒吃什么？

提问时间：2020-04-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键冬天是不可以经常吃火锅的。

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