我便秘已经有七八年了，该怎么进

便秘，多是由于肠胃功能比较差所致的，和肾虚、气血不足等不能推动大便也有一定的关系。对于您的情况，建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下便秘问题，同时可以适当的吃点麻子仁丸，平时要多注意运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!