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夜晚盗汗夜尿多腰酸腿软是怎么回事

我最近一段时间睡觉总是不踏实，总是睡到半夜就会出一身虚汗，晚上还要起夜很多次，量也不多，腰有时候还酸胀疼，想咨询一下夜晚盗汗夜尿多腰酸腿软是怎么回事？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑有肾阴虚发生的可能，在日常的生活中要注意保持规律的作息习惯，保持适量的体育运动，避免过度劳累，避免过大的精神压力，要适当的节制房事，保持心情放松，不要熬夜，转移注意力，做自己喜欢的事情，注意饮食均衡，利于补气补血，养精蓄锐。

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