脱发头发越来越少，头顶掉的严重

您好，一般来说每日自然脱落的头发数目为50-100根，同时也会有相应数目的新发萌出，头发的新陈代谢是有脱落和生长的，总体保持着动态平衡，然而这种新陈代谢的过程可以受到很多因素的影响，只要脱落的头发能重新生长出来就是正常的。

如果头发有变少.变细的情况就考虑是脱发了。注意均衡饮食，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A\B\C以及含蛋白质较多，有利于头发生长的食物，如补充铁质的黄豆、黑豆、蛋类；

补充植物蛋白的黑芝麻、玉米等；补充碘质的海带、紫菜等；补充维生素E的莴苣、卷心菜等。以上是对“脱发头发越来越少，头顶掉的严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！