睡觉前吃水果对身体好吗？

病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是没事的。睡前一个小时前吃没事的。不用担心的。注意平时的保养的。多喝水。

保持心情舒畅。意见建议：你好苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是晚上吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处. 苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.不过我建议这位朋友最好不要晚上吃苹果.睡前吃苹果可抗肌肉疲劳放在枕边，其香味也有催眠作用