便秘是不是会使肚子上的肉增多，导致肥胖。

你好这位朋友，根据你的描述，便秘多考虑是由于胃肠道功能差，消化吸收不良引起的，长时间便秘会引起内分泌紊乱，脂肪堆积。

需要保持大便通畅，一天排便一次。你好朋友，建议你平时饮食注意清淡，禁忌辛辣刺激，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意合理作息，饭后适当走动走动，用手顺时针按摩腹部，加快肠道蠕动，可以口服清肠通便的药物，有一定的效果。