如果总是有出汗的情况，主要考虑就是缺乏运动，锻炼身体比较虚弱的原因，平时在饮食上少吃油腻、辛辣的食物、多吃青菜、瓜果、多喝水。
如果出汗后，由于汗液里有多种代谢产物，当汗干后，这些代谢产物停留在体表，可能出现粘的感觉。
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