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内心恐惧交际怎么办

我对自己始终不自信，不管是外表，还是工作能力，还是交际。我觉得自己有点自闭症。想知道内心恐惧交际怎么办？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

内心恐惧交际在治疗上首选认知行为治疗，其中，系统脱敏疗法或暴露疗法是最常用的方法。能够慢慢在社交活动中不再紧张，最后，轻松的参与社交活动。
必要时，药物治疗也是可以使用的。

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