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夏天掉发很多，至少在50根以上，头发本来就比较细软

夏天掉发很多，至少在50根以上，头发本来就比较细软稀疏，该怎么防止掉发呢？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，每天掉发只要不超过100根是不会有什么问题的意见建议：另外，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对预防脱发有一定的好处

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