问题分析：你好：牛奶的营养成分比较全面,价值也高些.如含有蛋白质、微量元素等等，每天喝250毫升牛奶食用一个鸡蛋可以补充所需营养成分。
意见建议：早餐牛奶加鸡蛋营养很好的.鸡蛋可以打在牛奶里,是比较营养方便的早餐。
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