有早泄需要禁欲一段时间,不要吃辛辣刺激生冷油腻,不要熬夜,平时要多运动,如跑步游泳,锻炼下肢肌肉力量。多注意休息,提高身体素质,减少心里负担,戒手淫,如果症状没有好转的情况下,可以到医院明确病因后,再在医生的指导下有针对的治疗。
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