问题分析：转呼啦圈对瘦腰效果好，不会对子宫造成子宫下垂或者拉伤等损害，因为子宫在盆腔内是有很多韧带固定的，转呼啦圈是不会导致子宫下垂的。
意见建议：你好，转呼啦圈可以有效起到收腰的作用，属于有氧运动不会影响生育
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