手脱皮是缺少什么维生素

手脱皮在医学上称为汗疱症，手脱皮特别是在夏季，有的人更是严重。手脱皮是怎么回事，缺乏哪种维生素呢汗疱症又称为出汗不良性湿疹，为一种手掌、足跖部的水疱性疾玻本病多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自愈。

多见于青少年。具体的原因至今尚未清楚，一般认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内所致，现多认为一种非特异性皮肤湿疹样反应。

镍、铬等金属的系统性过敏及精神因素可能是本病的重要原因之一。一般始于春末夏初，夏季加重，入冬可自愈，常与手足多汗并存，每年定期反复发作。

好发于手掌、指端、手指侧面，少见于手背、足底，常对称发生。典型皮损为位于表皮深处的小水疱，米粒大小，半球形，略高出皮面，无炎症反应，分散或群集于手掌、手指侧面及指端，少见于手背、足底，常对称分布。

水疱内含澄清浆液，一般不自行破裂，干涸后形成脱皮，露出红色新生上皮，薄而嫩，此时常感疼痛。周围皮肤正常。本病有不同程度的瘙痒及烧灼感。

缺乏的维生素手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边按摩。

如果是过了某个季节手部不在脱皮那么不是很严重，但是若是平时就经常的出现脱皮现象，要及时的就医。