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男人怎么调理身体

我最近精神不太好，体力差不想动，有点体虚多汗，请问男人怎么调理身体比较好呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人调理身体需要通过饮食调理和体育锻炼逐渐的改善，减少不适的出现。经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。

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