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重感冒以后我就天天特别紧张心情

重感冒以后我就天天特别紧张心情压抑现在上班也没精神浑身难受头昏脑涨躯体酸痛就算睡了白天还是头晕没精神眼睛干涩持续了两个多月了我一直以为是感冒现在还特别容易感冒而且伴有焦虑晚上有时候睡醒一觉就焦虑睡不着

提问时间：2020-05-18

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

根据你所说情况，主要是放松心态，转移注意力，阳光快乐一点，多参加户外活动，我交朋友，服用谷维素片，睡前喝点热牛奶，听听舒缓音乐。

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