柠檬水怎么喝，什么时候喝才对身体最好

问题分析：生如夏花 1级 2009-06-13柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B

1、维生素B

2、维生素C和烟酸等。意见建议：喝柠檬可以养颜紧致皮肤，同时补充维生素。最好是在午后喝最好。