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怎样跳绳能长高

跳绳应该快，还是慢能长高？学习没时间的话，每天最少多少时间用来跳绳能长高？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

跳绳有助于长高，慢慢的跳绳是很好的有氧运动，可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

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