颈椎病的热疗方法

颈椎病是需要自己的坚持锻炼养护来康复的。不要胡乱相信这个仪那个器，不要到小诊所推拿按摩，因为现在有太多的令人痛心疾首的按摩意外，推拿按摩中，手法很重要。

吃药和贴膏药对于颈椎病是治标不治本的，注意脖子姿势，不要经常使脖子保持一个姿势不动，比如打字、打麻将、织毛衣、看电视或干其它活长时间脖子不动，每过40分钟需要轻轻的活动颈椎，注意劳逸结合。