健康指导：你好，硒是人体必需营养素之一，日常主要来源于食物，需求量较低（成人每天推荐摄入量是50ug），所以一般不会出现缺乏。
硒元素和富硒酵母片，都能在一定的程度上补充硒。服药期间，最好能跟药物间隔两个小时服用。
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