请问焦虑症抑郁症不吃药，可以自愈吗

病情描述（主要症状、发病时间）：头老是木木的，嗳气，有时胃返酸，左胸前老是感觉不舒服，后背感觉酸涨，有时发作像潮涌一样，晚上睡觉多梦，容易醒。老是做一些紧张的梦，每天都特别难受！病情起因，是因为一次手被门夹了，当时特别疼，就忍着，过了一分钟左右眼睛发黑，头晕。然后休息一会就好了，可没过几天就又感觉心跳加快，胸前发冷。在合肥市第三人民医院，CT，血液检查都正常，彩超检查是脑血管痉挛，导致脑血管供血不足，吊了半个月的扩血管的水，没多大效果。后来在省立医院急症内科治疗，心电图等都是正常，也挂了几天扩血管的水，没