怀孕了肚子胀气怎么办

在饭后应该经常顺时针环行按摩腹部，来促进胃肠道的蠕动，慢慢调理就可以你现在怀孕三个多月，却经常会发现肚子胀气，胀气的时候明显感觉到小腹会高高隆起。

这说明你出现消化不良的情况。要注意饮食清淡一些，多吃一些容易消化的食品，少吃一些容易产气的食品，比如说牛奶芋头等。

在注意饮食方面的同时适当的散散步，这样也有利于促进肠子的蠕动。减少胀气的发生。