脾胃不好的人怎么调理

你好养胃是个漫长的过程，尤其是不能受凉了，平时多注意腹部保暖。多吃容易消化的，不吃油腻的。建议吃饭不可以过冷、过烫、过凉了，要细嚼慢咽，三餐定量，吃饭七层饱，平时衣服穿的时候需要护腰的那种。

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