骑自行车能减肚子吗？

骑自行车是一项有氧运动，如果能长期的坚持是会达到减肥的目的的，还可以让身材更加的匀称，所以从这个角度看，骑自行车是会把肚子上的肉减掉一部分的。

但是骑自行车主要是脚蹬自行车，运动最多的是腿，所以骑自行车对于腿部的减肥更有效。如果想要减肚子，可以坚持做一做仰卧起坐，还可以天天按摩小肚子，只要你能坚持，小肚子肯定会有减下去的时候。