你好，根据问题描述以及症状体征。你的这些症状可能与过度疲劳，心里紧张，或者其他原因有一些关系。首先建议你注意休息，避免熬夜。
避免精神紧张。及时去医院检查一下，明确诊断后再就诊医师评估指导下有针对性的治疗，这样效果可能会更好一些。
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