11岁小孩腿经常抽筋是怎么回事想咨询专家，还经常头

你好，很高兴能回答你的提问。11岁的孩子正处于生长发育的旺季，体内需要大量的钙元素，当补充的钙没有办法满足身体需要的时候，就会出现抽筋的情况发生。

建议给孩子继续补充钙，而且要按时服药。家长多给孩子炖些骨头汤喝，钙最好是早上服用，如果太阳出来最好出去晒晒太阳，可以促进钙的吸收。

注意下肢的保暖，因为保暖措施不当也会导致抽筋。