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吃什么东西对大脑最好，可以促进大脑的灵活

提问时间：2020-04-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，多吃有营养的干果种子类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等，平时要注意合理用眼，注意休息，是可以促进大脑的灵活度。

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