腰酸腿软无力头昏，有两年时间

病情分析：你这是肾虚的症状.肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数。

肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。指导意见：肾虚者宜吃下列食物。芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉