腰间盘突出可以做什么运动

你好,腰椎间盘突出应该多休息,一些剧烈性的运动是不建议参加的,如果对腰部冲击太大会引起疾病的加重,篮球不建议玩,你可以参加一些游泳活动,这可以缓解疾病的疼痛.腰间盘突出是常见的疾病,大多数是因为腰部受累引起的,建议你可以选择合适的治疗方法,对自己健康引起重视做好积极治疗,注意避免长时间的坐立。