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小腿酸胀如何缓解

月经期，只要稍微运动就会小腿酸胀，肌肉绷紧，有时疼的睡不着觉月经前后也会这样，而且很不容易好

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的描述，应该是缺钙导致的上述症状。指导意见建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，每天吃一些黄豆，喝豆浆，适当晒太阳，坚持一段时间后，症状会逐渐改善。

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