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心情不好,心情总是不好,总是产生悲观的念头,不喜欢

心情总是不好,总是产生悲观的念头,不喜欢和别人交往,对什么事情都不感兴趣,感觉生活对我已经没有意义了,还不如死了,总是在胡思乱想一些东西,比如我会在什么时侯会死,我真的很迷茫,不只该怎么办,请帮帮我

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！平时多找一些东西充实自己即可，做一些家务都行，因为你的生活面太窄平时也可以给自己找一些书籍资料看一些也会有好转的。

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