问题分析:你好,月经不是排毒。月经是周期的生理变化。吃瓜子也没有保胎的作用。但可以在孕期吃各种坚果。对孕期没有负面影响。
要饮食多元化,不要导致营养不良。意见建议:孕期必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。
在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
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