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每天都是10点到11点就睡了可是要是5点多就醒了这

每天都是10点到11点就睡了可是要是5点多就醒了这样正常吗

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这情况还是应该观察观察是否多梦不适的情况，考虑还是属于睡眠时间短的可能大的意见建议：平时的情况多喝水较好的加强营养的，积极选择配合安神补脑液等观察是否环境的情况较好的，同时建议应该避免压力大即可的，注意少食生冷刺激性食物较好的，平时锻炼身体即可的

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