快走30分钟消耗多少卡路里？

卡路里的计算，跟你的活动量有关，也就是说要看你这个速度以及你的坡度等等各方面因素，所以没有办法确定你走30分钟一定是消耗多少的卡路里，但是一般来说，你如果要是在跑步机上的话，那么往往机器会给你计算出来的。

其次你就只能是做一个大致的判断，比如说每天走45分钟以上的中等速度。